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  • 怎样跨过职场“典型期”

    一个人从正式进入职场开始,有些阶段必须要经历。首先是稚嫩的新人期,工作几年,对自己的工作渐渐熟悉后,又开始有了倦怠期,离职期虽然提起来伤感,但也是职场必经过程。当然,职场中每个人的经历远不止这些,本期我们只是针对职场三个典型期做些点评,期望帮助职场人士顺利度过不同时期。 新人期 度过“适应焦虑”很关键 新人期是每个职场人士必经的过程。全新的环境,陌生的同事,都是对新人的一种考验,不被接受、找不着方向是职场新人普遍遇到的问题。 案例:小威大学刚毕业就进了这家大公司。进去了之后发现公司不如当初想象般美好,单位里每个人似乎都很冷漠。到了下班时间,大家各自散去,仿佛陌生人一般。一开始,小威觉得过段时间可能就好了,但三个月过去,他发现这种情况并没有多大改观,压抑得简直连辞职的心都有了。最近,由于和同事沟通不畅,小威的工作还出了差错,挨了领导一顿批评,小威更是难受到了极点。 华家丹分析:小威的例子在职场新人中非常普遍,被称为“适应焦虑”。新人要用一种平和的心态看待此事。心理上明确这一点后,然后再分析自己的状况,主动适应、积极应对:首先是求职时不要被职场“伪兴趣”所误导,求职前要对所从事的行业和公司有全面了解,起码看看“生活照”。其次,小威要学会人际交往的黄金法则:用你希望别人对待你的方式去对待别人。最后,要学会处理批评和表扬。工作中出差错在所难免,要善于从批评中成长,要知道有错误才有成长,这需要职场情商,也需要情绪调控的能力。 倦怠期 学会排解职场“七年之痒” 在一个环境里呆久了难免会倦怠,职场人更是如此。心情影响工作,倦怠期心情如果处理不好,将直接影响到工作效率,甚至动摇工作信心。 案例:Andy最近很困惑,在这家企业呆了五年,对公司非常熟悉,熟悉每个同事的行事风格甚至办公区的每一个摆设,套用一句话——就像左手摸右手。但Andy最近总感觉倦怠,虽然职务上近几年一直呈上升状态,但压力与内心的疲倦感却避免不了。很多时候Andy觉得自己快要撑不下去了,在咬牙坚持的同时,痛苦也在与日俱增。 华家丹分析:职业倦怠是很多职场人都会遇到的问题,也就是所谓的 “职场的七年之痒”。一般来说,像Andy这样的情况会有两种选择:一是跳槽,二是调整自己,重新适应。倦怠有时候也是职业发展的转机,让人在转机中学会反思,并重新审视自己及工作,当前倦怠的原因是什么?自己想要得到什么?然后根据这些审视为自己制定出一个目标和计划,给自己一段时间看能否实现这些目标和计划。此外,适当地与同事或领导的沟通,也可以缓解倦怠的情绪。还可以通过寻求家人支持、正确应对压力、适当管理时间等,帮助自己找到座标。 离职期 是结束也是另一个起点 离职期是一个看似不重要,但实则非常重要的时期。但不同的人有不同的做法,有的人选择站好最后一班岗,有的人却认为离职就要当机立断。 案例:前不久,丽华的公司调整了一项重大的决策,因为今年行业情况较差,所以决定不加薪,这让丽华非常不爽。又听闻另一个同事因为关系够硬,后台够好,工资涨幅在10%左右,丽华越发不平衡了,并以此为借口提出辞职。但公司的合同里有规定,要等到新人交接之后丽华方可离职,于是这段等待的时间丽华开始如坐针毡。 华家丹分析:离职时,我们需要学会优雅地告别,因为这意味着一种结束和新的开始。与 “自己”告别:这是一个时期“自己”的结束,利用这个时间总结工作以后的得失与成长;与同事告别:一个礼貌而又稳重的告别,不仅可以消除团体中因为有人离职而带来的情绪搅动,也能为自己留下很好的人脉关系;与工作告别:做好交接工作,要把职业生涯看作一个连续的过程,也是一个人职业道德和操守的体现。 用一个故事来总结:有一个农夫,他种的花长得最好,于是邻居就去请教技巧,农夫慷慨而细心地向他讲解了要领,甚至主动提供工具和肥料。后来,邻居的花也越长越好。有人问农夫,你为什么要帮助竞争对手呢?农夫笑而不语,带这个人去花园参观:原来,邻居的花种好了,就吸引了更多的蜜蜂来农夫的花园,于是,农夫的花也越长越好了。欢迎注册环渤海人才网:http://www.hbhrc.gov.cn/
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